Download Das Anti-Stress-Konzept: Von großen Krisen bis zum by Günter Niklewski,Rose Riecke-Niklewski PDF

By Günter Niklewski,Rose Riecke-Niklewski

Genug gestresst! Kennen Sie das Gefühl - Mir ist alles zu viel - ? Wenn wir zu viel Druck, zu viel Hektik verspüren, geraten wir in rigidity, und der kann krank machen. Dagegen können Sie etwas tun: Entwickeln Sie Schritt für Schritt Ihr persönliches Anti-Stress-Konzept:
- was once sind meine persönlichen Stressauslöser?
- Welche Teile meiner Persönlichkeit verstärken rigidity und used to be kann ich dagegen tun?
- Wie kann ich entschleunigen, Probleme anpacken, Zeit gewinnen und neue Ziele formulieren?
Fragebögen und Selbstchecks helfen Ihnen, Ihre Stärken (wieder) zu entdecken.

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Wie den Überblick gewinnen über Ausgaben und Einnahmen? Und: used to be tun, wenn das Geld nicht reicht? Der Beobachter-Ratgeber hilft weiter: finances für den Alltag, Buchhaltung ohne Aufwand, Spartipps auch wenns knapp wird. So gewinnen Sie die Kontrolle über Ihre Finanzen und behalten sie im Gleichgewicht - ganz unkompliziert und einfach.

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Der Balancierer – Mein Leben mit Epilepsie (German Edition)

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