Download Bewust eten (Dutch Edition) by Loes Neven,Erika Vanhauwaert,Krista Morren PDF

By Loes Neven,Erika Vanhauwaert,Krista Morren

Alles over gezond eten en bewegen samengevat in één figuur? Het kan! De alom bekende actieve voedingsdriehoek is hét Vlaams version om evenwichtig te eten en voldoende te bewegen.

In dit boek kom je te weten wat gezond eten volgens de actieve voedingsdriehoek precies inhoudt. Alvast een goed commence Maar om een goede keuze te maken uit het grote gamma aan voedingsmiddelen in de winkel is er meer nodig! Daarom zoomen we ook in op het voedingsetiket. Hierop is een schat aan informatie te vinden, die helaas vaak niet gelezen of begrepen wordt. Termen als E-nummers, zoetstoffen en omega-3 vetzuren klinken voor velen als Chinees in de oren. Wat betekent het allemaal, en hoe onderscheid je de sluwe verkooptrucs van de wettelijk verplichte informatie? Deze gids helpt je om in de jungle van merken en producten een gezonde en bewuste keuze te maken.

Tot slot komt ook het samenstellen van evenwichtige maaltijden aan bod.

Dit boek is een perfecte leidraad voor wie meer wil weten over gezonde voeding in het dagelijks leven.

Over de auteurs:

LOES NEVEN is diëtiste en licentiate in de voedings- en dieetleer.
Ze werkt bij het Vlaams Instituut voor Gezondheidspromotie en Ziektepreventie (VIGeZ) als stafmedewerker gezonde voeding voor het undertaking Tutti Frutti. Ze geeft ook workshops waarin de consument leert omgaan met de informatie op het voedingsetiket. De vele interessante en praktisch toepasbare weetjes over gezonde voeding die hieruit voortvloeiden, dienden als inspiratie voor het schrijven van dit boek.

ERIKA VANHAUWAERT is diëtiste en licentiaat in de voedings- en dieetleer, en werkt als senior stafmedewerker gezonde voeding bij het Vlaams Instituut voor Gezondheidspromotie en Ziektepreventie (VIGeZ).
Ze heeft sinds 1996 meegewerkt aan de ontwikkeling van de actieve voedingsdriehoek en het continu
up-to-date houden van dit model.

KRISTA MORREN is (sport)diëtiste en grasp of technology actual task and future health, specialization strength, Metabolism and food. Krista werkt bij het VIGeZ als projectmedewerker voor het undertaking Jobfit. In haar privépraktijk geeft Krista voedingsadvies over gezonde voeding, vermagering, diabetes,

Show description

Read or Download Bewust eten (Dutch Edition) PDF

Similar nutrition books

Bildungsungleichheit als Dimension sozialer Ungleichheit dargestellt am Beispiel der Lesekompetenz bei Grundschulkindern: Lesekompetenzförderung als Maßnahme ... sozialer Ungleichheit? (German Edition)

Bachelorarbeit aus dem Jahr 2011 im Fachbereich Ernährungswissenschaft / Ökotrophologie, notice: 1,0, Justus-Liebig-Universität Gießen (Institut für Wirtschaftslehre des Haushalts und Verbrauchsforschung), Veranstaltung: Armutsforschung, Sprache: Deutsch, summary: Im Jahr 2008 waren 14,4 % der deutschen Bevölkerung von Armut betroffen (Martens 2010: 29), besonders Kinder und Jugendliche haben ein deutlich erhöhtes Armutsrisiko (Martens 2010: 31).

How to Grow Glorious Wheatgrass at Home Tutorial: With Salty Sea Mineral Eco-Fertilization for Superior Mineral Rich Soil

From Eryn Paige, writer of the pivotal Sea Salt Fertilization - fitter Soil and a more healthy You! the main accomplished, effortless to stick to, relaxing step by step directions to develop awesome and mineral ample wheatgrass - and convinced, caliber of soil particularly does topic! give up squandering precious time and cash starting to be inferior and problematical wheatgrass.

How To Make Your Own Pure Vitamins & Supplements

With this DIY booklet you are going to how to make your individual supplements utilizing fruit powders, vegetable powders, MSM, herbs, powdered nuts, powdered legumes, and so on. additionally, you will the way to make your personal teas, supplements water, tinctures, and decoctions. So basic, a person can do it. you spot, at the present time life-threatening ailments should be avoided and persistent disorder alleviated, even perhaps healed, via supplementations and supplementations.

Angebot und Verwendung von Fair-Trade-Produkten in der Gastronomie in Bremen (German Edition)

Wissenschaftliche Studie aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Ernährungswissenschaft / Ökotrophologie, notice: 2,1, Hochschule Bremen (Wirtschaftswissenschaften), Veranstaltung: Marktforschung, Sprache: Deutsch, summary: Die Möglichkeiten des weltweiten Warentransports verändern die Welt, indem wir unsere Waren aus allen Ländern dieser Erde beziehen können.

Additional resources for Bewust eten (Dutch Edition)

Example text

Download PDF sample

Rated 4.56 of 5 – based on 40 votes